| 中国の伝統武術である太極拳は、身体の気血の流れをよくして新陳代謝を高めるなど、優れた 健康法としても知られており、年齢・性別を問わず、生涯楽しめる運動として多くの人々に親しまれ ています。 また太極拳をはじめ八卦掌・気功・呼吸法など気を用いた運動法・行法は、人間本来 が持つ生命エネルギーを活性化し、体内バランスを理想的な状態へと導いていきます。 当教室では、これらの健康運動法の他、ご家庭で手軽に出来る簡易手技療法の実習なども行い 健康の維持・増進を図っていきます。 |
| ●内 容 ： 太極拳、八卦掌、気功、呼吸法、簡易手技療法など |
| ●日 時 ： 毎週、水曜日 １０：００〜１１：３０ ※クラス増設予定 |
